오디 효능 부작용 (갈아먹기, 즙, 열매, 발효액, 원액)
오디 효능 부작용 (갈아먹기, 즙, 열매, 발효액, 원액)오디 효능과 먹는 방법 (부작용, 즙, 발효액) 🍇💜오디는 **뽕나무의 열매**입니다. 🌳**검붉은 색**을 띠며 단맛이 강합니다. 🍬주로 **초여름**에 수확하는 제철 과일입니다. ☀️**동의보감**에도 기록된 약용 가치가 높은 열매입니다. 📜1. 오디 열매의 주요 효능항산화 효과와 안토시아닌오디에는 **안토시아닌**이 매우 풍부합니다. 📈이는 포도나 복분자보다 **높은 함량**을 자랑합니다.안토시아닌은 강력한 **항산화 작용**을 합니다. 🛡️**노화 방지**와 세포 손상 예방에 도움을 줍니다. 👵➡️👧몸속의 **활성 산소**를 제거하는 데 효과적입니다. 🌬️시력 보호 및 눈 건강풍부한 안토시아닌은 **눈 건강**에 좋습니다...
2025. 10. 13.
