으름 열매 효능 (껍질, 먹는 방법, 채취시기, 효소, 보관)
으름 열매 효능 (껍질, 먹는 방법, 채취시기, 효소, 보관)으름 열매 효능과 활용 (먹는 방법, 껍질, 효소) 🍇🌱으름은 **으름덩굴**에서 열리는 열매입니다. 🌳**한국의 바나나**라고 불릴 만큼 독특한 모양을 가집니다. 🍌잘 익으면 가운데가 벌어지며 **하얀 속살**이 드러납니다. 🤍열매와 껍질 모두 **약용**으로 사용됩니다. 💊주로 **가을**에 수확하는 귀한 열매입니다. 🍂1. 으름 열매의 주요 효능이뇨 작용 및 부종 완화으름 열매의 **가장 중요한 효능** 중 하나입니다. 👍**소변 배출**을 원활하게 도와줍니다. 💧몸속의 **불필요한 수분**을 제거하는 데 좋습니다.**부종(붓기)**을 가라앉히는 데 효과적입니다. 🦶신장 기능 개선에 **도움**을 줄 수 있습니다.항염 및..
2025. 10. 13.
