산수유 먹는법 (분말, 가루, 말린, 열매)
산수유 먹는법 (분말, 가루, 말린, 열매) 산수유, 어떻게 먹어야 좋을까요? 🍒🍵🥄산수유는 붉은색을 띠는 귀한 약용 열매입니다. 💊주로 씨를 제거하고 건조한 형태로 사용됩니다. ☀️산수유는 차, 술, 환, 분말 등 다양한 형태로 섭취할 수 있습니다. 🔄효능을 제대로 보기 위해서는 올바른 섭취법이 중요합니다. 💡주의! 산수유 씨앗은 반드시 제거해야 합니다 🚫산수유 열매의 씨앗에는 독성 성분이 포함되어 있습니다. ☠️복통, 설사, 신장 장애 등을 유발할 수 있습니다. ⚠️건조 산수유를 구입할 때는 '씨 없는 산수유'인지 확인하세요. 🔍직접 열매를 채취했다면 반드시 씨를 분리해야 합니다. ✂️씨를 제거한 과육만 사용하는 것이 안전하고 좋습니다. ✅ 1. 말린 산수유 열매 섭취법 (차, 끓임)..
2025. 10. 22.